Makanan Pembangkit Gairah seks Pada Pria Agar Menggebu-Gebu

Makanan pembangkit gairah seks yang cocok untuk pria konsumsi. Kegairahan seks atau gairah seks memang menjadi hal yang sangat penting bagi pria. Bagaimana tidak, apabila kegairahan seks dalam berhubungan seks sangat kecil atau bahkan sama sekali tidak ada, maka bisa dipastikan ereksi akan menjadi hal yang sangat sulit didapat ketika berhubungan seks. Dalam dunia kesehatan, ereksi seks ini memang dikenal dengan nama disfungsi ereksi. Ada beberapa fakta menarik yang berkaitan tentang disfungsi ereksi ini. Yang pasti, sebagai seorang pria, sangat disarankan untuk menjaga agar lingkar pinggangnya tetap berada pada kondisi yang ramping atau tidak melebihi angka 90cm. Kenapa harus demikian?

Makanan Pembangkit Gairah seks Pada Pria

Fakta Menarik Kegairahan seks Pada Pria

Dalam dunia medis, kebanyakan pria yang memiliki lingkar pinggang diatas 90 cm atau bisa dikatakan dengan lingkar perut yang gemuk maka akan beresiko terkena disfungsi ereksi. Hal ini memang sudah terbukti di dalam dunia medis dan hingga sekarang masih jadi patokan. Lantas bagaimana agar lingkar pinggang ini tak melebihi angka tersebut? Sederhananya adalah dengan memperbanyak olahraga secara rutin setiap minggunya. Tidak melulu harus ke gym atau pusat kebugaran yang mematok harga, setiap pria setidaknya disarankan untuk jogging ataupun lompat tali setiap hari. Selain berolahraga dengan rutin, menjaga kesehatan tubuh agar tetap maksimal dan selalu juga akan membantu hubungan seks makin bergairah nantinya.

Contohnya adalah dengan memilih makanan dengan tepat dan juga sehat. Ya, ini adalah yang paling sederhana dan paling mendasar yang perlu Anda perhatikan. Walaupun begitu, efeknya terhadap tubuh juga sangat bagus untuk kehidupan seks yang nanti akan dilakukan. Ada beberapa makanan tertentu yang mampu menjaga asupan dan aliran darah agar tetap stabil. Dimana, dengan aliran darah yang stabil ini, akhirnya kehidupan seks yang akan dilakukan juga akan selalu terjaga nantinya. Karena itulah, disarankan untuk memperbanyak makanan yang kandungannya bisa menjaga asupan aliran darah ini. Dan juga menghindari berbagai makanan yang mampu mengurangi kegairahan seks itu sendiri. Berikut ulasan yang harus Anda ketahui tentang beberapa makanan yang sangat bagus untuk menhaga gairah seks.

Makanan Nabati

Makanan nabati merupakan makanan pembangkit gairah seks yang benar-benar sangat penting untuk diperhatikan, khususnya untuk pria yang hubungan seksnya tambah bergairah. Dimana, dengan mengganti protein hewani dengan  protein nabati merupakan cara terbaik untuk memperbaiki sperma dengan drastis. Jadi, dibandingkan sibuk-sibuk mengeluarkan uang tambahan untuk membeli daging merah hanya untuk menambah masa pada otot, sangat disarankan menggantikannya dengan sumber protein yang berasal dari tumbuhan.

Baca juga : Makanan untuk mencegah ejakulasi dini

Selain itu, Anda yang gemar sekali konsumsi junk food dengan kandungan lemak yang tersaturasi, mulai sekarang jangan mengkonsumsi makanan tersebut lagi. Pasalnya, makanan ini menjadikan bagian arteri akan tersumbat dalam jangka panjang yang akhirnya bisa mempengaruhi kelancaran aliran darah. Dan jika hal ini terjadi, maka akan membuat libido di dalam tubuh akan terganggu. Tak hanya itu saja, stamina ketika di ranjang juga tak bisa maksimal lagi nantinya. Beberapa makanan terbaik untuk jenis nabati adalah madu, kacang kedelai, kacang-kacangan dan polong.

Buah-Buahan Dan Sayuran

Kebiasaan mengkonsumsi lemak trans, pemanis buatan, karbohidrat simpel di dalam kue dan permen seharusnya perlu diganti. Ini disebabkan karena beberapa kandungan di dalamnya sangat buruk bagi kesehatan tubuh. Bagaimana tidak, permen dan juga kue sendiri membuat lemak di dalam tubuh akan semakin bertambah dan akhirnya akan membuat aliran darah bisa berkurang drastis. Tak hanya itu saja, permen dan kue juga menimbulkan peradangan pada bagian tubuh pengkonsumsinya.

Nah, agar kesehatan tubuh makin sehat dan juga prima, disarankan untuk mengalihkan konsumsi permen tersebut dengan konsumsi buah-buahan dan juga sayuran. Contoh sayuran dan buah-buahan yang sangat penting untuk dikonsumsi adalah bayam, pisang, alpukat dan juga sebagainya. Selain bisa mampu menjadi makanan pembangkit gairah seks, buah-buahan dan sayuran ini juga memperkuat imun tubuh, mengurangi serangan jantung dan juga bisa menghindari tubuh dari berbagai serangan kanker.

Konsumsi Zink Untuk Makanan Penambah Gairah Seks

Anda yang ingin gairah seksnya bisa maksimal dan menggebu-gebu, sangat disarankan untuk meninggalkan roti putih ketika sarapan. Selain itu, tinggalkan pula keju dan juga margarin ketika menyajikan berbagai makanan. Mulai sekarang, sebaiknya Anda harus mengalihkan pandangan ke sereal gandum dengan kandungan gula yang cukup rendah dibanding sereal yang lain. Dimana, gandung ini merupakan serel dengan zat zinc yang cukup banyak dan juga kaya akan senyawa baik lain. Dimana dengan memperbanyak makanan sereal gandung ini, maka akan membuat seks yang dilakukan tambah tahan lama dan bergairah.

Baca juga : Obat pengeras penis pria

Ada banyak makanan selain gandum yang bisa diambil senyawa zinc di dalamnya. Contohnya adalah tiram, kerang, daging ayam tanpa ada lemak, almond dan juga kacang-kacangan. Tak hanya mampu menambah gairah seksual saja, zinc sendiri juga merupakan bahan yang dikenal sangat baik untuk mempertahankan testosteron dalam kadar yang cukup atau stabil. Selain itu, mengkonsumsi beberapa makanan yang sudah disebutkan tadi juga bisa mencegah impotensi yang bisa dikatakan menjadi momok menakutkan bagi setiap pria. Jadi, dengan satu kebiasaan baik, yakni mengkonsumsi zinc, maka berbagai hal positif bisa didapatkan nantinya.

Bagaimana, apakah Anda sudah tahu apa saja makanan untuk menambah kegairahan seks pada pria tersebut? Agar hasil yang diinginkan bisa didapat, disarankan menyeimbangkan makanan pembangkit gairah seks ini dengan pola hidup sehat, salah satunya olahraga yang cukup.

Related Posts: