Ejakulasi dini - Pengertian, Latihan dan Cara Mengatasi Ejakulasi Dini

Cara mengatasi ejakulasi dini termasuk hal yang banyak dicari di internet, ini dikarenakan membicarakan tentang ejakulasi dini di dunia nyata saat ini masih menjadi hal yang tabu terutama bagi para pria. Walapun pada kenyataannya banyak pria yang mengalami ejakulasi dini.
Banyak informasi simpang siur tentang bagaimana sebenarnya penyebab ejakulasi dini dan cara mengatasi ejakulasi dini secara alami mulai dari menggunakan ramuan tradisional ataupun secara medis.

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini


Dikesempatan kali ini kita akan membahas berbagai masalah ejakulasi dini pada pria, mulai dari pengertian apa itu ejakulasi dini, makanan untuk mengatasi ejakulasi dini, latihan mengatasi ejakulasi dini sampai obat yang ampuh untuk mengobati ejakulasi dini. Insya Alloh informasi yang kami berikan akurat.

Pengertian ejakulasi dini

Ejakulasi dini adalah kondisi dimana seorang pria mengeluarkan sperma (mencapai klimaks) terlalu cepat ketika berhubungan seksual.

Setiap pria dipastikan pernah mengalami ejakulasi dini namun jika ejakulasi dini terjadi lebih dari 50 persen dari hubungan seksual yang pernah Anda lakukan maka Anda harus segera mencari informasi cara mengatasi ejakulasi dini secara alami agak tidak berdampak ke hal yang lebih serius terutama keharmonisan hubungan suami istri.

Dari hasil penelitian diketahui kalau pria mengalami ejakulasi adalah lima setengah menit setelah melakukan pnetrasi (pemanasan). Jika Anda tidak bertahan sampai lima menit dipastikan Anda mengalami ejakulasi dini.

Ejakulasi dini terbagi menjadi dua, yaitu:

Ejakulasi dini primer, yaitu ejakulasi dini yang selalu dialami oleh seorang pria sejak dia pertama kali melakukan hubungan seksual atau tiap kali berhubungan seksual.

Ejakulasi dini sekunder, yaitu saat ejakulasi dini terjadi pada seorang pria yang sebelumnya memiliki riwayat ejakulasi normal atau tanpa masalah ejakulasi.

Makanan untuk mengatasi ejakulasi dini

Cara sederhana yang bisa dilakukan untuk mengatasi ejakulasi dini adalah dengan menjaga asupan makanan.  Makanan yang benar akan membuat tubuh semakin fit dan sehat sehingga bisa mencegah ejakulasi dini.  Makanan yang dimaksud adalah makanan yang banyak mengandung zinc dan Vitamin E. Di bawah ini adalah makanan untuk mencegah ejakulasi dini:

Seral

Di luar negeri sereal banyak digunakan sebagai altenatif sarapan selain roti. Manfaat lain dari sereal yaitu mengandung niacin yang akan membuat ereski semakin kuat dan tahan lama sehinga bisa mengatasi ejakulasi dini.

Gandum

Sama halnya dengan sereal, gandum pun mengandung banyak serat dan karbohidrat sehingga banyak dimakan sebagai pengganti nasi. Gandum memiliki kandungan serotin yang dibutuhkan tubuh untuk menghindari stres dan kecemasan. Seperti diketahui ejakulasi dini juga muncul akibat stres dan kecemasan.

Rutin mengkonsumsi gandum adalah cara mengatasi ejakulasi dini secara alami mengingat gandum mengandung banyak protein yang mampu meningkatkan kinerja hormon testosteron.

Daum kemangi

Daun kemangi mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan terutama untuk dijadikan obat ejakulasi dini.

Senyawa kimia pada daun kemangi mampu mendongkrak stamina yang berkaitan dengan seksualitas. Sejumlah senyawa seperti magnesium, sineol, eugenol, dan apigenin dapat melebarkan pembuluh nadi, merangsang aktivitas syaraf pusat, merangsang pembentukan hormon estrogen & androgen, menguatkan masa hidup sperma, dan mencegah kemandulan. Khasiat-khasiat ini dapat diperoleh dengan meminum air daun kemangi hangat setiap hari selama seminggu.

Wortel

Wortel  mengandung banyak senayawa triptofan yang berfungsi meningkatkan energi dan aliran darah menuju alat vital sekaligus meningkatkan kadar testosteron dalam darah. Mengkomsi wortel secara rutin merupakan cara mengatasi ejakulasidini pada pria secara alami yang dapat dengan mudah dilakukan.

 Air kelapa

Makanan untuk mengatasi ejakulasi selanjutnya adalah air kelapa. Air kelapa mengandung elektrolit penghasil energi yang akan membuat yang meminumnya lebih berenergi dan bertenaga.

Telur

Bagian telur yang dapat mencegah ejakulasi dini adalah bagian kuningnya.   Bagian kuning telur mengandung banyak vitamin D yang dipercaya dapat meningkatkan gairah seksual.

Kuning telur dapat meningkatkan kadar hormon testosteron jika dikonsumsi secara rutin setiap hari. Baiknya makan 2 butir telur setiap hari untuk membuat stamina tambah perkasa. 

Pepaya

Pepaya mengandung Airginine yang dapat melancarkan aliran darah ke seluruh bagian tubuh, termasuk organ intim.

Alpukat

Alpukat dapat mengatasi ejakulasi dini karena mangandung banyak vitamin B.  Vitamin B diketahui memiliki khasiat untuk memperlancar aliran darah dalam tubuh termasuk organ vital.

Alpukat juga memiliki banyak kandungan vitamin B6 yang berperan dalam menjaga asupan erergi dan meningkatkan doronga seksual.

Semangka

Semangka memiliki kandungan Citrulline yang dapat membuat tubuh menjadi rileks. Bagian semangka yang memiliki kandungan Citrulline terbanyak adalah bagian putihnya.

Asparagus

Asparagus adalah tanaman yang populer di Eropa dan Amerika. Sayuran ini banyak mengandung zinc dan vitamin E yang sangat bagus untuk mengatasi ejakulasi dini.

Bawang putih

Bawang putih dapat mencegah ejakulasi dini pada pria dewasa karena mengandung zat allicin yang berfungsi untuk mengatur aliran darah terutama ke bagian penis sehingga dapat meningkatkan hormon seksual pria.

Blueberry

Selain dikenal dengan rasanya yang manis, blueberry pun termasuk buah-buahan yang dapat mengatasi ejakulasi dini secara alami.

Blueberry memiliki beberapa jenis senyawa dan mineral yang dapat meningkatkan sirkulasi darah dari dalam tubuh ke alat vital.

Blueberrydapat menghilangkan radikal bebas dalam tubuh sehingga  sangat baik untuk vitalitas pria teruatama memperbanyak sperma dan mencegah ejakulasi dini.

Coklat

Dari zaman dahulu sampai sekarang cokla dikenal sebagai makanan yang dapat membangitkan gairah seksual pria dan wanita.

Coklat mengandung L-Arginne Hcl, yaitu sebuah asam amino yang mengatur produksi hormon dan merangsang pergerakan alirah darah ke alat vital pria, sehingga mudah ereksi.

Ashwagandha

Ashwaganda dikenal juga sebagai ginseng india. Ashwaganda sudah digunakan sejak jaman nenek moyang di India sebagai tanaman yang dapat mengatasi ejakulasi dini.

Kenari

Kenari adalah makanan yang kaya akan mineral, protein dan omega 3 yang dibutuhkan oleh tubuh. Seperti diketahui omega 3 dapat memperlancar aliran darah dan meciptakan hormon seks yang menggebu.

Seledri hijau

Seledri adalah sayuran yang dapat mengatasi ejakulasi dini dan dapat meningkatkan jumlah sperma secara alami jika dikonsumsi secara rutin. Seledri mengandung mineral  androstenone dan androstenol yang menghasilkan hormon baik untuk memikat lawan jenis

Almond

Almond kaya akan kandungan zinc dan protein yang dibutuan oleh tubuh. Seperti diketahui zinc merupakan zat yang sangat bagus untuk meningkatkan gairah seksual, sementara protein baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Perpaduan zinc dan protein akan membuat hubungan diatas ranjang lebih tahan lama dan mencegah ejakulasi dini.

Kacang-kacangan

Kacang-kacangan memiliki kandungan zinc dan vitamin B3 yang sangat tinggi. Rutin mengkonsumsi kacang-kacangan akan membuat pria terhindar dari ejakulasi dini.

Cara mengatasi ejakulasi dini dengan olahraga

Cara mengatasi ejakulasi dini yang bisa dijadikan alernative adalah dengan olahraga. Olahraga yang rutin dapat meningkatkan stamina dan membuat orgasme yang lebih baik.

Dari hasil study yang dilakukan oleh universitas hardvard pada 31.000 pria, mereka yang aktif berolahraga memiliki risiko disfungsi ereksi  30% lebih rendah dibandingkan mereka yang jarang atau tidak pernah berolahraga.

Olahraga yang rutin dan teratur bisa membuat badan lebih segar, rileks dan terhindar dari stress yang menjadi salah satu penyebab ejakulasi dini.

Dibawah ini adalah beberapa jenis olahraga yang dapat mengatasi ejakuasi dini secara alami:

Berenang

Berenang dapat mencegah ejakulasi dini karena dapat memperlancar aliran darah dari jantung ke seluruh tubuh termasuk alat vital.

Berlari

Meskipun terlihat sepele, berlari atau jalan dapat mencegah ejakulasi dini karena  dapat membangkitkan libido dan gairah seks.

Yoga

Yoga dapat melatih konsentrasi, merelaksasi tubuh, dan meningkatkan fleksibilitas tubuh dalam mencoba posisi baru dengan pasangan Anda.

Latihan untuk mengatasi ejakulasi dini

Cara mengatasi ejakulasi dini juga bisa dilakukan dengan latihan atau terapi. Terapi ejakulasi dini yang benar dapat menunda orgasme saat bercinta.

Di bawah ini adalah 3 latihan untuk mengatasi ejakulasi dini:

Masturbasi

Cara mengatasi ejakulasi dini dengan masturbasi adalah dengan mengalihkan pikiran.  Caranya ketika Anda sudah mulai merasa ingin orgasme segera kacaukan pikiran atau pikirkan hal yang lain agar pikiran Anda kacau supaya terhindar dari ejakulasi dini.

Anda juga bisa mencegah ejakulasi dini dengan cara masturbasi (onani) 1 atau 2 jam sebelum berhubungan seksual.

 Latihan teknik squeezing

Teknik squeezing adalah tehnik menahan ejakulasi dini dengan cara mencabut penis ketika merasa ingin orgasme dan minta bantuan istri Anda untuk menggenggam penis.

Setelah digenggam, posisikan jempol menutupi lubang di mana sperma keluar, berikan sedikit remasan pada batang penis Anda. Anda juga bisa meremas penis bagian bawah secara lembut dengan berkala sampai hasrat orgasme Anda menurun.

Setelah itu Anda bisa kembali melanjutkan berhubungan seksual  lebih lama.

Latihan senam kegel

Senam kegel bertujuan untuk mengencangkan otot bagian panggul bawahdan penis. Otot panggul bawah terletak di area panggul (selangkangan), tepatnya yaitu otot yang digunakan untuk mengendalikan laju urine (air kencing).

Latihan mengatasi ejakulasi dini dengan senam kegel membuat aliran darah semakin lancar dan bisa mencegah orgasme di waktu yang tidak diinginkan.

Cara mengatasi ejakulasi dini secara islami

Dalam islam pun ejakulasi dini menjadi hal yang tidak luput dari perhatian, ejakulasi dini menurut pandangan islam harus diobati dengan berbagi pengobatan, baik medis ataupun tradisional.
Ejakulasi dini bisa menjadi masalah yang serius jika tidak segera diobati karena bisa mengganggu keharmonisan rumah tanggga, sedangkan dalam islam mempertahankan keharmonisan rumah tangga adalah hal yang teramat penting.

Rasulullah SAW menganjurkan agar para suami tidak hanya memikirikan kepuasan sendiri.
Rasululah SAW bersabda, “Tidak memperhatikan keadaan istri dapat membahayakan suami.” Oleh sebab itu, bagi suami yang menderita ejakulasi dini dianjurkan untuk memperlambat penertrasi dalam bersenggama. Ia perlu menunda mendekati istrinya sampai sang istri benar-benar siap menghadapi peneterasi.

Obat ejakulasi dini di apotik

Pada akhirnya cara mengatasi ejakulasi yang ampuh adalah dengan menggunaan obat ejakulasi dini. Sebenarnya di apotik pun ada yang jual obat ejakulasi dini, namun banyak para pria yang malu untuk membeli obat jakulasi dini di apotik.

Obat ejakulasi dini yang manjur dan ampuh saat ini sudah banyak dijual online dan pendisribusiannya pun hanya via online serta dikirim pakai ekspedisi sehingga memudahkan bagi pada konsumen yang ingin membelinya.

Anda harus tetap waspada dalam membeli obat ejakulasi dini, harus selalu dipastikan obat itu asli dan aman untuk tubuh Anda.

Berikut adalah rekomendasi obat ejakulasi dini yang ampuh dan aman untuk mengatasi masalah ejakulasi dini pada pria:

Hajar jahanam

Batu hajar jahanam yang telah diolah menjadi minyak adalah obat ejakulasi dini yang aman dan sudah terbukti dapat mengatasi ejakulasi dini secara alami. Pemakainnya pun sangat mudah, cukup dioleskan di bagian bawah penis.

Hammer Of Thor

Hammer of thor memiliki manfaat yang sangat luar biasa. Selain dapat mengatasi ejakulasi dini, Obat ini pun dapat membuat alat vital anda bertambah besar dan panjang. Sehingga membuat hubungan seksual dengan istri bertambah mesra.

Titan Gel

Manfaat krim titan gel sama dengan hammer of thor, yaitu dapat digunakan sebagai obat ejakulasi dini dan sebagai obat pembesar alat vital pria yang aman, perbedaanya hanya di cara pemakainnya saja.

Minyak Lintah Papua

Minyak lintah papua dapat mengatasi berbagai keluhan pria seperti ejakulasi dini dan memperbesar ukuran alat vital pria.

4 jenis obat ejakulasi dini diatas bisa Anda beli secara online di website ini. 

Itulah artikel mengenai  ejakulasi dini mulai dari cara mengatasai ejakulasi dini secara alami sampai obat ejakulasi dini yang ampuh. Semoga bermanfaat.


Related Posts: